健康に過ごすことのセルフイメージ・目線

健康に過ごすことっていいですよね?元気でテンション上がりますよね?

とずっと思っていましたが、どうやら健康レベルというのは人により異なるのはもちろん、健康へのアクションは無限大。

 

超健康的な生活は逆にストレスを高める、超健康を目指すことも同様。そこらへんのギャップがあるということがわかりました。

具体的にいうと、マラソンを完走するための健康と、日々オフィスで仕事をバリバリするための健康とは自分の中で違うんですよね。パフォーマンスを出す種類が違うから。

 

なにがいいたいかというと、最低限の健康を確保する方法・ゆるーく健康を維持する方法がビジネスマンとしては必要で、それはアスリートとは違う。またビジネスマンの中でも付加が変わってくる、そこらへんのバランス、差異がパフォーマンスに変わる部分を検討する。そんな塩梅なのかなと。なので人によって健康すぎるのは楽しくないとか、健康にはなりたいからサプリをのんでるというアンバランスな感覚が生まれてくるのでしょう。

 

基本的には、定常的に、安定的に、ゆるーくの健康を私は意識、突発的、短期的なものは続かないと思っています、習慣化。

その意味でまだまだ自分の突き詰めが必要と考える昨今。

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