冷えを気にする男子ってなんか格好悪いじゃん、すいませーんお冷下さい！
というような独身時代の生活。そのときの悩みは足がむくんで痛くなるということでした。冷え？そもそもそんな概念がありませんでした、女子が気にするやつでしょ？男子が冷えを気にして温かいお茶を飲むとか、なんか違うんじゃない？とか思ってました、ただ、飲んで帰って、足がむくんでるから、メディキュット(むくみを解消する靴下みたいなの)履いて寝てみたり。なんかよくわからん
結婚生活を期に知らずのうちにむくむことはなくなってた・・・
温かい飲み物とか、スープ、食べ物とかを食べる機会が以前より圧倒的に増えたんですよね。そしたらあーら不思議。むくまなくなった。なんで？って妻に聞いたら「あなたは冷えに弱いんだよ。」
「がーーーーん・・」
なんかダサイし、悔しい。強くなる！いや無理だろ。ってことで最近冷えについて人生初めて、人生34年で振り返り中
甘いものをめったに食べません、冷たいものを飲むとなんかぼーっとする、そして頭に血が上りがち(怒ってるっていうかつかれる、こった感じになる)
甘いものは体を冷やす。冷たいものは体を冷やす。結果、下に血がいかなくなる＝頭に血が集中する。ということみたい。腸もあまり強くなくて、ストレスで腸が痛くなることがある。そのたびにマッサージへ。前も書いたけどおすすめはヘッドマッサージ。どや顔で書いてたけど、なんかおかしいな？と、冷えてるからじゃない！という気づき
ということで冷えとり生活始めます、本も読んでます(妻が持ってた)
温かい飲み物を、半身浴を。
・冷えは血液の流れを悪くする
・冷えると気が体を巡らず、血行不良となる
というような普段の生活の悩みはたいてい温めれば何とかなるのでは？という仮説が出てきた。ほとんどの男の人は意識してないから、なんか健康への糸口がありそう
