タグ: ダイエット

空腹感を楽しむ

2020年12月26日

高城剛好きが興じて彼が進める様々なものを買える値段のものは購入して試してみたりしています。その本の中の一つ333ウルトラデトックスで進めていた八重山クロレラ粒を飲む活動が続いています。毎日朝起きたら飲むだけなのですが、長 […]

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グルテンフリーとシュガーフリー

2020年11月28日

最近タイで1か月生活していますが、意識的に和食、米のみを食べるようにしています。パスタ、ラーメン、ピザなどをできるだけ避けてグルテンフリー生活をしています。またスイーツ・デザートなどを食べる機会も意識的に減らしています。 […]

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