タイが大好きな理由の一つとして安価でレベルの高いタイマッサージがあります。住んでいる人は意外といっていない人もいるかもしれませんが、旅行で来る方は必ず行きます。私はヘビーユーザーで1週間に最低でも１回は行っています。 そ […]

２０２３年新しく運動の習慣を作ろうと思って、最近ダンスの練習をしています。いやー、全然できないです、まずリズム感がない。アップダウンがうまくできない。 小学校、中学校は野球部、高校はラグビー部でした。人並み以上に運動神経 […]

高城未来研究所「Future Report」Vol.605 朝から読んで共感した部分メモっておきます ▽Q.13▼▽高城さんが、この人生で大切にしていることや目的にしていることは、なんでしょうか？ 【 A 】幸福を体験す […]

朝からなぜかブログを書きまくる。なにか違うこと昨日したかなと考えたらヘッドマッサージにいってました。朝から感度が上がっていると感じます。体調がいいのはもちろんなのですが、大事なのものに集中できている、感動することがある。 […]

タイだけに住んでいた際に、日本と比べてタイにないものを求めることがありました。洗練された感じ、デザイン、洋服、清潔さ、その他etc..主にもの、プロダクト面。 日本にも住むようになると、タイと比べて日本に求めることがあり […]

２拠点での生活を楽しんでます。２０１３年からの７年間はほぼ１００パーセントタイだったので、海外移住生活でした。ただ、結果的に現地での足場、生活の基礎がしっかりできたので、勝手知ったる日本に帰った後も帰ってくるとすぐ馴染ん […]

年末なんとなくスキンケアが気になり、タイに来て知り合いの方が働いているクリニックにいってシミ取り、ほくろ取りをしてもらいました。 日本でもできるものだとは思うのですが、予約の段取り、そもそも都内まで行くこと、どのような形 […]

２０２３年はタイ語または英語にてタイの人のために日本の健康管理方法、代替医療などについて発信していきたいと考えています。その前提として日々考えていること、気を付けていることを書き出ししてみる ・睡眠時間は７時間以上、寝る […]

鍼に定期的にいっているのですが最近ボールペン、フリクションの後ろでツボを自分で突くことにはまりだしました コツは単に押すのではなく、リラックスできる個室空間で、音楽をかけ、呼吸を意識しながら、行うこと。パソコンを見ながら […]